Loading...
Pengetahuan

Khasiat Tersembunyi Daun Selada Untuk Kenari

Khasiat Tersembunyi Daun Selada Untuk Kenari — Selada memiliki nama latin lactuca sativa dan termasuk ke dalam keluarga Asteraceae. Selama ini, selada dimanfaatkan sebagai sayuran daun untuk salad dan disebut-sebut sebagai rajanya salad karena teksturnya yang sangat halus. Daun selada dikonsumsi secara mentah dan dapat ditemukan dalam salad atau hamburger. Penulis sendiri lebih senang mengkonsumsi selada sebagai lalapan teman makan sambal.



Selada memiliki beberapa jenis varian, namun yang dikenal secara luas hanya 5 jenis saja. Mereka adalah butterhead (Boston), selada cina, crisphead (Iceberg), looseleaf, Romaine, dan Summer Crisp (Batavia).


Selada merupakan sumber yang baik bagi klorofil dan vitamin K. Kaya garam mineral dengan unsur-unsur alkali sangat mendominasi. Hal ini yang membantu menjaga darah tetap bersih, pikiran dan tubuh dalam keadaan sehat.


Selada berdaun kaya akan lutein dan beta-karoten. Juga memasok vitamin C dan K, kalsium, serat, folat, dan zat besi. Vitamin K berfungsi membantu pembekuan darah. Nutrisi lainnya adalah vitamin A dan B6, asam folat likopen, kalium, dan zeaxanthin. Selada mengandung alkaloid yang bertanggung jawab untuk efek terapeutik.


Meskipun semua varietas selada memiliki kalori rendah, namun memiliki kandungan gizi yang berbeda. Selada sebagai sumber baik kolin. Selada Romain yang paling padat nutrisi dari semua varietas dan merupakan sumber vitamin A, B1, B2 dan C, asam folat, mangan dan kromium. Selada merah mendapat warna merah dari pigmen yang disebut antosianin. Pigmen ini berfungsi sebagai antioksidan, menghilangkan radikal bebas yang merusak sel. Beberapa peneliti menemukan berbagai selada merah mengandung flavonoid, yang merupakan antioksidan kuat.


Di balik predikatnya sebagai tanaman salad, selada ternyata mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat selada seperti


Untuk burung ocehan daun selada sangat baik untuk dikonsumsi sebab kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam daun selada dapat menjaga kesehatan tubuh burung ocehan. Yang di mana matanya tidak cepat lelah, tulang dan paruh menjadi lebih kuat, dan membantu dalam meningkatkan kecerdasan burung ocehan dalam menangkap bunyi untuk ditirunya. Pemberian daun selada untuk burung ocehan dapat divariasikan dengan sayur sawi di mana saat pagi diberikan daun selada dan sore tiba diganti dengan memberikan daun sawi. Sehingga burung ocehan tidak mudah bosan karena adanya variasi makanan buatnya.


Pakan Kenari Agar Cepat Ngerol — Salah satu faktor-x yang dapat membuat Burung Kenari gacor ngerol adalah pola perawatan dan jenis pakan atau…

cara merawat kacer biar jinak dan gacor kacer biar gacor ngeplong perawatan kacer untuk lomba kacer gacor mp3 cara merawat kacer yang baik cara merawat kacer bakalan agar kacer gacor siang malam agar kacer rajin bunyi tiap hari

Pakan Harian Kacer Yang Bagus — Dalam merawat berbagai jenis kicau burung, waktu yang paling dinanti oleh masing-masing pemiliknya adalah saat ia…


Khasiat Buah Naga Untuk Kenari Buah naga (Inggris: pitaya) adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini…

masterburungkicau

Ulat Jerman Untuk Murai — masterburungkicau.com. Sebagian masyarakat Indonesia yang tidak gemar dengan kicauan burung pastinya kurang faham mengenai ulat jerman ini. Namun bagi…


Racikan Kolibri Biar Gacor — Berikut ini adalah beberapa tips meracik pakan dan komposisi setelan yang tepat untuk membuat burung kolibri cepat gacor…

About the author

Dian Anggraini

Majalah Kicau menjadi tempat membaca dan mencari referensi para penggemar burung. Mari kita jalani hoby sambil menjaga kelestarian burung berkicau di Indonesia. Salam Kicau!

Leave a Comment